Menorca fue declarada isla Mindfulness el pasado viernes 31 de mayo, en un acto institucional que tuvo lugar en la sede del Consell Insular y que contó con la participación del COPIB. En el turno de parlamentos, la representante de Menorca en la Junta de Gobierno del Colegio, Maite Ferrero, apoyó la iniciativa promovida por la Asociación Balear de Mindfulness, que quiere trasladar la filosofía que transmite la práctica de mindfulness a todos los ámbitos de la vida (la educación, el deporte o la vida cotidiana) y sentar las bases de un modelo de sociedad consciente con numerosos beneficios para la población, desde la reducción del estrés hasta la regulación de la impulsividad. El acto contó también con la presencia de Isaac Olives Pons, director insular de Promoción Turística, y de Marta Osuna, presidenta de la asociación promotora del evento.
En su discurso, Ferrero recordó que el COPIB defiende las actividades dirigidas a favorecer el bienestar psicológico de la ciudadanía como el mindfulness “una práctica cada vez más extendida que el Colegio también promueve a través de los grupos de trabajo presentes en las tres islas”. En opinión de la vocal de Menorca, “en una sociedad que valora cada vez más el autocuidado, la demanda de este tipo de prestaciones no deja de crecer porque permiten sobrellevar y reducir los efectos del estrés y otros muchos problemas del día a día”. “Es muy importante empezar a cuidarnos y saber cómo”, aseguró Ferrero, que concluyó trasladando la enhorabuena, en nombre del COPIB y en el suyo propio, a la presidenta de la Asociación Balear de Mindfulnes y a las personas que han impulsado el proyecto.
Después de proceder a la lectura de la declaración, Ausiàs Cebolla, profesor en la Facultad de Psicología, adscrito al Departamento de personalidad, evaluación y tratamientos psicológicos de la Universidad de Valencia, ofreció la conferencia “Meditación y bienestar: Hacia una psicología positiva contemplativa'. La disertación de Cebolla sirvió para inaugurar la I Jornada Mindfulness, que el sábado trasladó el grueso de actividades previstas al Lazareto de Maó y que fueron un éxito de participación con todas las plazas del aforo cubiertas para asistir a las conferencias y talleres previstos en el programa. Entre otras, el programa incluyó 5 talleres prácticos y varias charlas como 'Mindfulness: el arte de la contemplación', a cargo de Denko Mesa; 'Trabajando con las emociones difíciles', a cargo de César Cofrade; 'Afrontando el estrés con Mindfulness', Mauro García; 'Construyendo un lugar seguro. Mindfulness para familias', a cargo de Betlem Colomina, e 'Introducción al entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas', de Ausiàs Cebolla.
