Des del COPIB, volem enviar totes les nostres energies positives a aquells/es valents que vos presentau aquest dissabte 6 de febrer a l'examen per accedir a la formació PIR (Psicòleg Intern Resident). Desitjam que tot el vostre esforç i dedicació obtinguin els seus fruits.
Així mateix, volem compartir, per si vos poden ser útils, algunes recomanacions de l'equip APIR Mallorca en aquesta recta final:
- Descansau el divendres, dedicau-vos el dia sencer per estar relaxat/da, amb amics i familiars. El dissabte requereix que estigueu al 200%, per la qual cosa dormiu totes les hores que necessiteu i alimentau-vos bé.
- Recordau de collir el vostre DNI, bolígraf, llapis i goma.
- Són cinc hores d'examen, així que procurau dur alguna cosa per beure i alguna cosa dolça. El cervell funciona millor amb glucosa.
- Planificau el temps de l'examen. L'última hora reservau-la per revisar les preguntes que vos hagin quedat pendents i per contestar les de reserva.
- Incloure un petit descans, usant alguna tècnica de respiració o mindfulness, encara que sigui de 5-10 minuts, vos ajudarà a mantenir l'atenció.
- Llegiu detingudament les preguntes i recordau: ‘sempre’, ‘mai’, ‘tots’, ‘cap’ SOLEN ser incorrectes.
Molta sort!
