El COPIB va acollir el passat 4 de novembre la presentació de la Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio crónico, una publicació dirigida a facilitar l'abordatge d'aquest trastorn des de la intervenció psicològica.
L'acte va ser presentat per José Ángel Rubiño, psicòleg col·legiat, doctor en Neurociències i doctor en Psicologia, i va comptar amb la intervenció de Francesca Cañellas Dols, coautora de la guia, doctora en Medicina, psiquiatra i especialista en Medicina del Somni. Cañellas és també facultativa emèrita de l'Hospital Universitari de Son Espases, coordinadora del Grup de Treball de Somni de la Societat Espanyola de Psiquiatria i Salut Mental i presidenta de la Societat Balear de Somni (SOBSON).
La Guía práctica de Terapia Cognitivo-Conductual para el insomnio crónico recull les principals estratègies de la Teràpia Cognitivo-Conductual per a l'Insomni (TCC-I), un tractament psicològic que compta amb suport científic i que les principals guies clíniques internacionals situen com a primera línia d'intervenció per a l'insomni crònic. Encara que aquest abordatge porta dècades desenvolupant-se, la seva aplicació encara no està prou estesa en la pràctica clínica.
A diferència de les intervencions centrades exclusivament a alleujar els símptomes o a millorar els hàbits de descans, la TCC-I treballa sobre els mecanismes que contribueixen a mantenir el problema. Per a això, combina tècniques conductuals, cognitives i psicoeducatives que permeten intervenir sobre els patrons de somni, les conductes associades a la vigília nocturna, les preocupacions relacionades amb el descans i l'activació mental i fisiològica. Aquesta publicació recull pautes per a l'avaluació inicial, la formulació de cada cas i l'aplicació d'aquestes tècniques, a més de diferents modalitats de tractament i formats d'intervenció.
